Marseille-Cassis 2014

Ma-Ca 2014

Un Marseille-Cassis de plus, les choses ont l’air immuable pour cette épreuve phare de la région PACA. Encore plus 14000 arrivants pour cette édition qui a oublié la tempête de mistral de l’année dernière pour faire place au soleil et à la chaleur.

Nous étions 14 du club à s’élancer vers la Gineste, la plupart sous les couleurs de leurs entreprises, car Ma-Ca a fini par devenir une course d’entreprise, laissant quelques miettes à ceux qui veulent s’inscrire individuellement (Ok j’arrête là). Sur les 14 coureurs beaucoup avaient à cœur de faire mieux que l’année dernière, un petit tour d’horizon :

·         Franck : Que dire, sinon qu’il n’a toujours pas compris le sens du mot RECUPERATION. Si le temps (1h23) vous semble bon c’est bien en dessous de ce qu’il peut faire, Franck au repos !

·         Bruno : Même temps que l’année dernière mais sans vent qui pousse, on peut donc considérer une petite amélioration.

·         Pascal : Il gagne 3mn, le Pascal se bonifie toujours avec l’âge !

·         Thierry : Il a fait un sacré bon en avant cette année et va commencer à titiller notre Pascalou !

·         Christophe : Un beau chrono d’ 1h48 en progression aussi.

·         Françoise : Elle était moins en forme cette année mais reste tout de même très performante avec ses 1h49

·         Fred : Il était déçu de son temps, moi je trouve que c’est pas mal (1h49)

·         Sophie : 1h52 pour quelqu’un qui débute la course à pied c’est très bien, on a hâte de voir la suite !

·         Karine : Elle gagne 3mn par rapport à l’année dernière et sans vent qui pousse. Belle performance, la prépa marathon de Paris a payé !

·         Christine : Cette année elle n’accompagnait personne, elle fait donc un très bon chrono.

·         Marielle : Je pense qu’elle a fait un peu de tourisme, à moins qu’elle eût une envie subite près d’un stade de foot ? (Les marathoniens parisiens me comprendront…)

·         Laurence : Elle s’était lancé le défi de faire Ma-Ca et de le finir. Bravo Laurence, défi réussi tu peux rentrer fière dans ta famille !

·         Florence : Elle se disait fatiguée ses derniers temps. Etait-ce une stratégie ? Car gagner plus de 3mn en étant fatiguée, qu’est ce que cela aurait été si…

·         Véro : Elle se disait également fatiguée aussi et cela c’est bien vérifié se dimanche. Pas de stratégie pour véro, du repos, des vitamines et ça va repartir !

En parallèle de cette journée Marseille-Cassis, Thierry Recco et moi-même étions sur le Grand Trail des Templiers. Thierry fait une excellente course en 11h47, quant à moi j’ai eu plus de mal avec encore des soucis digestifs, je fini en 13h35. Heureux tous les 2 d’être finisher.

Devise